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Wissenswertes

Shinrin Yoku - Was ist das? - Warum ist es so bedeutsam?
Es bedeutet WALDBADEN - Eintauchen in den Duft des Waldes und seine heilsame Atmosphäre mit allen Sinnen zu entdecken.


In Japan wurden jahrzehntelang hohe Forschungsgelder investiert, um das Wissen um die Heilkraft, die wir im Wald empfangen, wieder zu den Menschen zu bringen. Waldbaden aktiviert erwiesenermaßen wichtige Immunzellen des Körpers und reduziert Stress. Der Wald heilt auf allen Ebenen, Körper, Geist und Seele. Jeder Aufenthalt im Wald trägt maßgeblich zu deiner Gesundheit bei.
Er ist ein Ort des Friedens, der Stille, der Kraft. Selbst das alleinige Betrachten von Bäumen sorgt für spürbare Entspannung, einfach tief durchatmen und wir können wieder klarer wahrnehmen, sehen.  In alten Wäldern findest du alle Weisheiten des Lebens. Und du findest vorallem zurück zur URquelle allen SEIN.
Welche grandiose Wirkungen erzielen wir, wenn wir des öfteren im Wald "baden" ? Wir bauen Stress ab, der Blutdruck normalisiert sich, wir haben mehr Lebensfreude weil wir uns von Depressionen verabschieden können, unsere Zellen erfreuen sich am Sauerstoff... Waldbaden - sich treiben lassen im Wald - tief atmen, Ruhepausen, beachten was leicht zu übersehen ist...Der Waldduft hält so viele heilende Stoffe für uns bereit, was genau werden wir in den Wanderungen erfahren. Auch wie wir sie uns optimal zunutze machen können.
Dieses Wissen ging vielen Menschen nach und nach verloren und wir beginnen so langsam wieder dahin zurück zu finden. Uns anzubinden an diese URkräfte und Weisheiten um zu lernen und zu fühlen was LEBEN wirklich ist. Hier im Wald können wir dieses pulsierende Leben in uns spüren.